|
|
|
|
|
БессонницаПо мнению некоторых ученых, термин "бессонница" не совсем верен, поэтому выделяют следующие расстройства сна: расстройства засыпания - связаны с повышенной возбудимостью и тревожным состоянием человека, человек боится, что не заснет, вертится в постели, пытаясь найти удобную позу, считает про себя, но сон не приходит и процесс засыпания растягивается на час и более интрасомнические расстройства проявляются ощущением недостаточной глубины сна, частыми пробуждениями и трудностями засыпания после них постсомнические расстройства заключаются в раннем пробуждении гиперсомния - патологическая сонливость, засыпанием люди реагируют на психотравмические факторы, при нарушении ночного сна, также при злоупотреблении снотворными средствами Лечение бессонницы При первом и втором типе нарушения сна рекомендуются фитосборы: плоды боярышника, корень валерианы, трава донника, трава душицы, трава пустырника, цветки ромашки - поровну лист кипрея, цветки календулы, трава лаванды, трава мяты, трава синюхи - поровну лист березы, лист малины, трава сушеницы, шишки хмеля, трава чабреца - поровну трава астрагала, цветки бессмертника, корень дягиля, трава лаванды, трава мяты, трава пустырника, трава полыни - поровну корень валерианы, трава душицы, трава зверобоя, корень одуванчика, трава адониса, корень пиона уклоняющегося, почки сосны - поровну цветки боярышника, трава донника, трава мяты, цветки ромашки, трава тимьяна, плоды укропа- поровну трава адониса, почки березы, цветки календулы, трава фиалки трехцветной, плоды укропа, трава яснотки - поровну корень пиона уклоняющгося, трава сушеницы, почки сосны, корень первоцвета, плоды укропа - поровну При третьем типе расстройства сна показаны сборы: плоды укропа, почки березы, цветки бессмертника, трава герани, трава донника, трава душицы, корень дягиля, трава зверобоя, трава крапивы, трава мяты, трава синюхи - поровну корень девясила, трава донника, трава душицы, лист кипрея, трава лаванды, плоды можжевельника, трава пустырника, шишки хмеля, корень первоцвета - поровну трав крапивы, кора калины, лист кипрея, корень лопуха, трава мяты, корень одуванчика, корень пиона уклоняющегося, трава полыни, трава синюхи, почки сосны, трава чабреца, трава чистотела - поровну почки березы, цветки календулы, трава пустырника, трава полыни, цветки ромашки, трава тимьяна, плоды укропа, шишки хмеля, трава чистотела, лист эвкалипта - поровну трава астрагала, побеги багульника, цветки бессмертника, трава герани, трава душицы, трава дымянки, корень дягиля, трава зверобоя,лист кипрея, трава лаванды, корень лопуха, трава мяты, плоды можжевельника, корень одуванчика - поровну цветки календулы, трава крапивы, лист кипрея, цветки ромашки, трава репешка, трава синюхи, лист смородины, трава тысячелистника, трава фиалки трехцветной, шишки хмеля, трава чабреца, трава яснотки - поровну лист березы, трава донника, цветки календулы, трава мяты, марьин корень, трава чистотела, лист эвкалипта - поровну корень валерианы, трава душицы, корень дягиля, трава зверобоя, трава крапивы, трава мяты, трава майорана, трава пустырника, корень первоцвета - поровну При гиперсомнии используются фитосборы таких составов: лист березы, корень дягиля, трава зверобоя, трава мяты, корень мордовника, цветки пижмы, трава репешка, трава тысячелистника, корень цикория, трава чистотела, трава яснотки, корень левзеи - поровну трава донника, лист кипрея, почки сосны, лист смородины, побеги черники, цветки лабазника, корень родиолы - поровну лист брусники, корень девясила, цветки календулы, трава крапивы, лист малины, трава мяты, плоды или хвоя можжевельника, корень одуванчика, трава полыни, трава фиалки трехцветной, трава чистотела, корень левзеи- поровну лист березы, трава донника, кора калины, цветки пижмы, трава репешка, корень солодки, лист смородины, лист эвкалипта, цветки лабазника, корень левзеи - поровну Приготовление сборов: 2 столовых ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 1 литром кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне 10 минут в закрытой посуде, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принять в течение дня по 100-150 мл за 30 минут до еды. Для улучшения вкуса можно добавить мед, сахар, варенье. Курс лечения - 3-4 месяца. Сборы трав могут применяться в сочетании с другими лекарствами. Улучшение при фитотерапии наступает через 2-3 недели регулярного приема трав. Однако стойкий эффект может быть достигнут лишь в случае длительного и регулярного применения трав. Перед тем, как принимать тот или иной сбор, желательно ознакомиться с противопоказаниями к травам, входящим в состав этого сбора в травнике. Прием фитосборов внутрь целесообразно сочетать с лечебными ванными. Для лечебной ванны готовят настой, как описано выше, 1 л полученного настоя процеживают и выливают в ванну. Наиболее эффективны теплые ванны 35-37 градусов продолжительностью 15-20 минут. Принимать их следует не позже, чем за 1 час до сна. Курс - 12-15 процедур. Дата публикации: 2005-10-07 22:04:26 Просмотров: 1612 Текущая оценка 0.00 голосов - 0
|
|
4.98 голосов: 576
